Här börjar jag min morgon varje dag, 30 min promenad på mitt gåband (treadmill). Det blir snabbt en vana och sen kan man inte vara utan det. Nu när jag sitter och jobbar så mycket vid datorn så känns den som en life saver. Stel som en pinne imellanåt, åldern? Med ett extra (äter alltid sunt) sundare levene och min promenad har jag gått ner 3 kilo och känner mig himla mycket bättre. Det räckte att gå till en hälsokontroll och få lite pekpinnar så var jag igång! YES!
Tänkte dela denna underbara video med er. Vänner man kan man vara ifrån länge men med de verkliga vännerna kan man ta upp kontakten med även efter en lång bortvaro.
No comments:
Post a Comment